Définition

La sophrologie est une méthode psychocorporelle (on s’intéresse à la fois à l’esprit et au corps) et non tactile (il n’y a aucun contact physique), qui permet ainsi d’harmoniser le corps et l’esprit. L’être humain, alors à l’écoute de lui-même, réveille ses capacités et ses ressources naturelles, et développe ainsi son potentiel. Il peut ainsi […]

Un peu d’histoire

La sophrologie fut créée en 1960 par un neuropsychiatre d’origine colombienne, exerçant en Espagne : Alphonso Caycedo. Il s’est appuyé sur de nombreux concepts thérapeutiques, déjà bien connus du corps médical : La Psychanalyse L’Hypnose La Relaxation La Neurologie La Psychologie L’ Autosuggestion La Phénoménologie Le Yoga Le bouddhisme Le Zen En 1974, on constate […]