L’équilibre…

  La sophrologie ? Qu’est-ce donc vraiment ? Lorsque l’on cherche une définition de la sophrologie sur le web, les définitions sont souvent compliquées et on n’obtient finalement qu’une demi-réponse. Je ne m’exclus pas des autres sophrologues … Sur ce site, j’ai moi aussi donné une définition de la sophrologie. Cette définition est juste, exacte et complète. […]

Développer son intelligence émotionelle

Thérapie brève en 8 séances (pour les informations pratiques suivez le lien suivant : https://lppb-sophro.fr/tarifs/) Cette thérapie brève se déroule en 3 phases : Retrouver son calme, sa légèreté et sa joie de vivre Retrouver les sensations simples et vraies des émotions primaires (Colère, dégoût, peur, surprise, joie et tristesse) Accepter et vivre sereinement ses émotions […]

Carte cadeau

Pour gâter vos proches, pensez à offrir des cartes cadeaux La Petite Plume Blanche@ Offrir des séances de sophrologie, c’est offrir une parenthèse de douceur, des moments de bien-être, de la confiance en soi et de l’estime de soi mais aussi un meilleur sommeil ou la diminution des douleurs chroniques. Pour toute commande, adressez-nous un […]

Être acteur de son mieux-être

Lorsque l’on est touché par la maladie, la sophrologie propose d’ajouter une corde à son arc. Dans le cas des maladies telles que : les maladies de peau les brûlures la rééducation la dépression les acouphènes la fibromyalgie la sclérose en plaques la maladie de Parkinson le cancer les outils de la sophrologie vont permettre […]

La sophrologie en entreprise

Faire de l’entreprise un carrefour de compétences, de compétitivité, de performance et de bien-être. En groupe, en individuel ou en atelier, La Petite Plume Blanche répond aux besoins des cadres dirigeants et des salariés en terme de : Gestion du stress Optimisation des compétences Développement du potentiel Gestion des situations de crises Concentration Prévention des […]