Les séniors

Lorsque l’on avance en âge, notre perception des choses évolue. Nos sens peuvent être moins performants (la vue, l’ouïe et l’odorat), notre rapport au monde s’en trouve différent et cette différence représente un grand changement dans notre quotidien. A cela, s’ajoute souvent la fatigue, les douleurs chroniques et les problèmes de santé. La sophrologie apporte des outils permettant :

  • s’adapter au changement (de vie, de saison, ….)
  • retrouver un sommeil de qualité
  • améliorer sa joie de vivre
  • faire face aux douleurs
  • accepter son évolution physique
  • améliorer sa concentration
  • booster sa mémoire
  • se réapproprier son corps
  • s’ouvrir aux autres
  • ….

Les outils de la sophrologie s’adapte aux besoins et aux capacités de chacun afin d’apporter un maximum de confort et de retrouver le plaisir d’être acteur de son mieux-être.